ayuge-sunのブログ

トライアスロン、娯楽、たまに研究する男のブログ

トライアスロン

これがアスリートの未来!! Fore Athlete 735XTJ (Garmin) その1

概要 アスリートにとって、その日のアクティビティを定量的に記録することは重要なことである。そのニーズを満たすために、現在多くのメーカーからさまざまなアスリート志向のウォッチが販売されている。 特にトライアスリートには、①GPSによる位置情報の捕…

能登半島すずウルトラマラソン 2016

概要 近年、ランニングブームにより市民ランナーの数は増加傾向にある。全国各地で様々な距離、レギュレーションのマラソンの大会が開催され、ブームを後押しすると共に地方の活性化の役目を果たしている。 本投稿では、石川県北部の珠洲市で開催されるウル…

とみくじマラソン 2016

概要 2016年11月20日(日)に、大分県で開催された「とみくじマラソン」。本投稿では、本大会に挑んだ結果を記載する。 キーワード:とみくじマラソン、起伏、鬼コース、獲得標高300m越え、体力の限界

快適!? 二股のロードバイクサドル (ISM ADAMO)

概要 ロードバイクは様々なパーツから構成されており、そのカスタマイズも大きな楽しみの一つである。 サドルは競技者のスピードにはあまり影響を及ぼさないものの、快適性において重要なファクターとなる。 本投稿では、サドルの先端が2つに分かれた二股の…

覚醒める野生のエナジー!! クロスカントリー・トレーニング

概要 ランナーやトライアスリートにとって、いかに効果的に楽しくランニングの練習を行うかは重要な課題の一つである。 疾走とジョグを繰り返しすインターバルや、徐々にペースを上げていくビルドアップ走は心肺機能への負荷を高める効果的な練習である。 し…

完走の秘訣はゼリー!? 補給食考察

概要 ロードバイクで長距離を漕ぐ際に、その動力源を確保するために「補給」は重要なタスクである。休日のツーリングであれば、道中のコンビニなどで一休みすることや、目的地ならではグルメを食べることで解決できる。 しかし、レースに出場した場合、他者…

五島長崎国際トライアスロン (バラモンキング) Aタイプ 2016年6月19日

概要 近年、健康意識の高まりから有酸素運動に注目が集まっており、手軽に取り組みやすいランニングを始めとして、さまざまな競技でブームが起こっている。 その中でも、水泳、サイクリング、ランニングをすべて行うトライアスロンは究極の有酸素運動といえ…

最高!!感動!! 天草マラソン2015

概要 2015年11月15日(日)に、天草で開催された「天草マラソン」。本投稿では、本大会に挑んだ結果を記載する。 キーワード:天草マラソン、起伏、サブスリー

健康の秘訣は心拍管理!! キャットアイの心拍計

概要 ケイデンスが測れるワイヤレスサイクルコンピュータでそこそこ安い部類に入るキャットアイ製のCC-RD410DW。本センサは、追加のハートレートモニタ(HR-10)を購入しペアリングすることで心拍数を測ることも可能である。しかし、センサの基本画面にはハ…

天草マラソン(事前準備)

概要 近年のランニングブームによって全国各地でマラソン大会が開催されている。これは各地域の宣伝になるほか、参加者が地方に赴きお金をある程度落として行くのでその経済効果は計り知れない。走るのは楽しい反面、フルマラソンクラスの距離になるとゴール…

(水泳)プルブイ比較

概要 夏季の水泳練習として絶好の場所である岩ヶ鼻市営プール.しかしながら,そこではビート板の貸出が無いという欠点があった.かくして,実験者はAmazonでプルブイを購入し,岩ヶ鼻市営プールでの練習効率の向上を図るのであった. キーワード:水泳,プ…

ロングライド

概要 世界大会を目指す弱小トライアスリート。その名もバルタザール。男の鍛錬に終わりはない。 8月13日午前0時。精神の限界に挑むため北九州から南さつまへのロングライドを実行。20時間かけ、九州縦断を完遂した。 キーワード:ロードバイク、ロングライド…